Donnerstag 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Freitag ab 17.00 Uhr
Atmung- Bewegung - Achtsamkeit
Ein einfacher Weg zu mehr Yoga Erfahrung:
Achtsames Atmen
Balance - Übungen
Mobilisationsübungen
Kräftigungsübungen
Meditation
Geeignet für alle Männer, Frauen, Anfänger, Interessierte, die sich fitter , kräftiger, stressfreier und beweglicher fühlen wollen.
Schaut mal vorbei.
Ute Tatge