Mit unserer Funktionsgymnastik bringst du Muskeln und Gelenke in Schwung. Die Übungen sind effektiv, aber für alle gut machbar. Trainiert wird in der Sporthalle – und danach sorgt Fußballtennis für Spaß und gute Laune.

Bike – Gemeinsam radeln

In der warmen Jahreszeit tauschen wir die Halle gegen frische Luft und schöne Radtouren. Ob Steinhuder Meer, Deister oder Kanal – wir sind unterwegs zu tollen Zielen, natürlich mit Pausen zum Durchatmen und Klönen. Termine richten sich nach dem Wetter, die gute Stimmung ist immer dabei.