Tabata

Abwechslungsreich, effektiv und richtig motivierend: In 4–6 Blöcken wechselst du zwischen 20 Sekunden Power und 10 Sekunden Pause – mit oder ohne Geräte, immer begleitet von fetziger Musik. Dein Fettstoffwechsel wird angekurbelt und der Spaß in der Gruppe kommt garantiert nicht zu kurz! 

Du bestimmst dein Tempo – nur du setzt deine Grenzen!

Mitbringen: Sportsachen, feste Hallenturnschuhe & Handtuch (Duschen möglich)

Kursleitung: Kirstin Bruns, lizenzierte Übungsleiterin

📌 Infos & Anmeldung: Turnen@mtv-rehren.de

⚠️ Max. 24 Teilnehmer |

💰 40 € für Nicht-Vereinsmitglieder

Durch den Kurs führt Kirstin Bruns, lizensierte Übungsleiterin im Breitensport.  

Dienstags: 18:30 - 19:30 Uhr